2015年，北京成功申办2022年冬奥会。为响应“北冰展，南冰展”的国家战略，原国家短道速滑队队员郑受命组建青岛速滑队，开始在冰雪项目上发掘新人。出于对短道速滑的热爱，轮滑女孩陈冕自愿加入了新成立的青岛短道速滑队。“轮滑”有很多难点。在磕磕绊绊中，陈冕一路成长。从一名非职业球员成为青岛队主力，进入国家队。最后，他得到了父亲陈静叶的认可，他的父亲从来都不看好自己。没想到，和郑曾经是国家队的亲密战友。他们曾经为了为国争光的目标，分享过青春和汗水，却因为沉重的夺金压力而分道扬镳。老一代运动员退役，新一代以更加开放包容的姿态走上舞台。在冰上，两代运动员完成了体育精神的接力和传承，陈冕准备代表中国参加2022年北京冬奥会。